“فيتامين E “كيف تستفيد منه بشرتك

لا يخفى علينا أهمية فيتامين E للبشرة ،فهو مادة غذائية مضادة للأكسدة ،تحارب الشيخوخة ،تبدو معه البشرة أصغر، ومادة علاجية تقضي على مجموعة من الشوائب التي تعاني منها البشرة.خاصة الالتهابات.
لكن الكثير من أدرك أهمية هذا الفيتامين وأساء استخدامه، ولم تكن له نتيجة مرجوة.
لا يستعمل فيتامين E على البشرة صباحا ،قبل الخروج إلى العمل أو الذهاب إلى الجامعة، لان لا يجب وضع فوقه اي كريم أو ماكياج آخر.
وإليك الطريقة الصحيحة لاستعمال فيتامين E حتى تستفيد منه بشرتك بشكل جيد :
يستخدم فيتامين E وحده او بمزجه مع زيت آخر كزيت الجوجوبا مثلا
اغسلي وجهك جيدا بماء دافئ اولا ثم ماء بارد
جففيه جيدا وبعد 5دقائق طبقي الزيت على وجهك باستعمال أطراف أصابعك، بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.
واتركيه على وجهك على الاقل نصف ساعة قبل الذهاب إلى النوم.
لا تغسلي وجهك الا في الصباح حتى تمتص بشرتك هذا الفيتامين المغذي للبشرة.