فوائد المكسرات لترطيب البشرة

إن تناول المكسرات بصفة عامة هو من أفضل الوسائل للحصول على البروتينات، ومن بينها اللوز فهو يعزز إنتاج الكولاجين ـلتوفره على فيتامين ” إتش” .

فاللوز من أكثر المكسرات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة  ، لذلك يساهم حسب الخبراء في مجال الصحة في  توحيد اللون وترطيب البشرة ،كما يعمل على معالجة الهالات السوداء ،بعد تفتيح لون البشرة حول العينين .

“لها ” تقترح عليك وصفة طبيعية  باللوز لتفتيح البشرة.

المكونات

6 حبات لوز مطحونة

حليب مجفف

ماء ورد

حليب سائل

الطريقة

نخلط جميع العناصر ، ثم نضعها على بشرة نقية ،ونتركه 20 دقيقة أو إلى أن تجف الوصفة ،ثم نغسله ،أولا بحركات دائرية بأطراف الأصابع ،دون استعمال الماء .وبعد ذلك نغسله بالماء الدافئ أولا ثم بالماء البارد .

وأخيرا ضعي كريمك الليلي ،حتى تساهمي بشكل جيد في ترطيب  بشرتك .

فاطمة الزهراء بديس “صحفية متدربة “