روتين العناية بالقدمين الأسبوعي

روتين العناية بالقدمين الأسبوعي

للأسف تهمل الكثير من النساء العناية بالقدمين و لا تهتمين بهما، مما يسبب خشونة في جلد القدمين ويعرضهما إلى التشققات والمظهر غير الجذاب. لذا يجب عليكِ العناية بالقدم بشكل كبير لكي تتمتعي بالأنوثة والجمال خاصة مع اقتراب فصل الصيف. لذا نقدم لكِ سيدتي طرق العناية بقدميكِ في المنزل والروتين الإسبوعي للحصول على قدمين ناعمين كالحرير ولكي تتميزي بإطلالة جذابة وأكثر أنوثة!

تنعيم القدمين

هناك الكثير من المواد الطبيعية التي يمكنكِ تنفذيها في المنزل لتحصلي على قدمين ناعمتين ورائعتين في وقت قليل. يساعد زيت الزيتون على ترطيب القدمين ومنحهما النعومة الفائقة عند الإستمرار على استخدامهم.

المكونات
ملعقة زيت زيتون

ملعقة زيت جوزالهند

ملعقة زيت الكافور

الطريقة
1- اخلطي الثلاث زيوت معًا.

2- ضعي الخليط على قدميكِ، وقومي بتدليكهما برفق لمدة 5 دقائق.

3- إرتدي جوارب نظيفة قطنية قبل الذهاب للنوم.

4- في الصباح، اغسلي قدميكِ جيدًا وكرري الوصفة يومياً.

تبييض القدمين

يمكنك عمل وصفة طبيعية مرة أو مرتين في الأسبوع لتبييض وتفتيح القدمين. تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة لأن كل من الحليب والكركم يحتويان على الخواص التي تبيض بشكل كبير.

المكونات
ملعقة كبيرة من الكركم

ملعقة كبيرة من عصير الليمون

ملعقتان من الحليب

طريقة التحضير
1- اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقتان من الحليب حتى تحصلي على عجينة سميكة.

2- ضعي الخليط على قدميكِ وإتركيه لمدة نصف ساعة، ثم قومي بغسلهما جيداً بالماء الفاتر.

العناية بأظافر القدمين

يجب عليكِ الإهتمام بأظافر القدمين أيضًا، لمظهر أنيق ومميز.

المكونات
3 ملاعق من زيت الزيتون

ملعقة صغيرة من زيت اللوز

زيت الورد

الطريقة
1- أحضري وعاء و ضعي فيه ماء ساخن.

2- أضيفي إلى الماء القليل من زيت الزيتون وزيت اللوز.

3- ضعي قدميكِ في هذا الوعاء لمدة نصف ساعة او أكثر.

4- بعد أن تخرجي قدميكِ من المياه، قلمي أظافركِ بالمبرد، ثم أزيلي الجلد الميت الذي يحيط بالأظافر.

5- ادهني أظافركِ بزيت الورد الذي يمنحهم قوة ولمعان.

6- كرري هذه الوصفة مرة كل اسبوع.

تقشير القدمين

تقشير القدمين من الأمور التي تساعد على الحفاظ على جمال القدمين والتخلص من الجلد الزائد بالإضافة إلى أن التقشير يفتح لون القدمين.

المكونات
عصير ليمونتان

ملعقتان كبيرتان من السكر الخشن

ملعقتان كبيرتان من الملح الخشن

طريقة التحضير
1- أحضري عصير الليمون والسكر والملح الخشن وإمزجيهم معًا.

2- ضعي الخليط على القدمين وإتركيه لمدة 15 دقيقة.

3- افركي الخليط بحركات دائرية واستمري في الفرك برفق لمدة 5 دقائق.

4- إغسلي القدمين بالماء الفاتر وقومي بترطيبهما بالفازلين أو بالكريم.

5- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

علاج تشققات القدمين

يمكنكِ التخلص من مشكلة تشقق القدمين المزعجة خلال اسبوع واحد فقط بالطريقة الآتية.

المكونات
عبوة من الفازلين الطبي

عصير ليمون

طريقة التحضير
1- أحضري عبوة من الفازلين الطبي وعصير ليمونة.

2- أضيفي الليمون إلى الفازلين، وادهني قدميكِ كل يوم بهذا الخليط قبل الذهاب إلى النوم.

3- ارتدي جوارب قطنية بعد الدهان، وفي الصباح استخدمي الحجر والمبرد المخصص للقدمين للتخلص من الجلد الميت.

4- استمري على هذه الوصفة طوال الأسبوع وسوف تتخلصين من تشققات القدمين المزعجة.