إعلانك هنا

طريقة فعَالة لعلاج اضطرابات انقطاع الطمث طبيعياً

مكنك تحضير شراب في البيت لمساعدة على التخلص من اضطراب النوم المصاحب لانقطاع الطمث، عبر تغلية بضع أوراق من الباسيفلور والفاليريان والأسكولتزيا. ثم اشربي المحلول المتحصل عليه كل ليلة لتحصلي على فترة نوم كافية.

أيضاً، احرصي على إضافة الثوم وحبات الكتان لأطباقك، والقليل من حبات الصويا. فإن هاته المواد كفيلة بموازنة اضطراب الهرمونات التي تحدث خلال مرحلة انقطاع الطمث.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى