نقدم لك عزيزتي طريقة تحضير عصير أفوكا بياغورت وتمر لسحور صحي:

المقادير :

• 2 حبات افوكا
• 125 غرام تمر منزوع النواة
• القليل من الزبيب
• كأسين ياغورت بدون سكر

طريقة التحضير :

ناخذ التمر والزبيب ونضعه في الخلاط الكهربائي مع الياغورت ونقشر الافوكاعلى الخليط تأكسدها.

تقدم باردة وتزين بالزبيب والقليل من العسل.