إعلانك هنا

تمارين يحتاجها طفلك الصغير

منذ ولادة الطفل إلى اليوم الذي يصبح فيه قادرا على الحبو، هو محتاج للعديد من التمارين الضرورية له، و التي ستساعده على تقوية عضلاته و عظامه، و اليوم سنقدم لك بعضا من هذه التمارين الضرورية لطفلك..
تمرين الرؤية:
الطفل في الأيام الأولى التي تلي الولادة في حاجة إلى تطوير قدرته على الرؤية، و ذلك بالقيام ببعض التمارين و هي  بأن تمددي طفلك على ظهره من تم امسكي بإحدى يديه  و ابدئي بتحريكها بمهل  في اتجاه عينيه من تم كرري نفس التمرين لليد الأخرى و أعيدي اليد لمكانها، من تم حركي اليدين معا.
لتطوير حاسة اللمس لدى طفلك:
ارفعي يدي طفلك، و بيدك الأخرى قومي بضربات خفيفة على ذراعه، كرري نفس العملية لليد الأخرى للطفل.
تمرين الحركة:
مددي طفلك على الأرض، بعدها امسكي أصابع يديه بيديك، ثم ابدئي بأرجحته  يمينا و شمالا إلى الوراء و الأمام، و سيعمل هذا التمرين على مساعدته في  عملية الحبو و المشي و تقوية توازنه الجسدي.
تمرين تقوية العضلات:
مددي طفلك على ظهره، بعدها ابدئي برفع رجليه، و اسندي مؤخرته بركبتيك، و بعدها ابدئي بالقيام بتمرين الدراجة الهوائية، أي امسكي رجليه من الأسفل، و ارفعي ركبتيه باتجاه بطنه، و هذا التمرين سيساعده على تقوية عضلات القدمين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى