نصائح مهمة لتجنب مشاكل الحمل خلال فصل الصيف

إليك سيدتي بعض النصائح المهمة لتجنب مشاكل الحمل خلال فصل الصيف:

ـ ارتداء الملابس المصنوعة من القطن الخالص، والابتعاد قدر الامكان عن الأقمشة الصناعية، لأنها ترفع حرارة الجسم.

ـ يجب عليها شرب الكثير من السوائل كالماء وعصير الفواكه الطبيعية وغيرها من السوائل التي تخفض حرارة الجسم ببرودتها.

ـ ويجب على الحامل أيضاً تناول النعناع الذي يعتبر الحل لكل مشكلة للحامل في الصيف، كونه يساعد في الحفاظ على جسمك بارد، كما يجب عليها تناول الشاي بطريقة جيدة لحفاظ على جسمها رطباً، لأنه يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.

ومن الضروري أيضاً أن تعمل الحامل على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والعمل على أخذ أقساط من الراحة في أماكن ذات تهوية جيّدة ومعتدلة البرودة.