طريقة تحضير عصير أفوكا بياغورت وتمر لسحور صحي

نقدم لك عزيزتي طريقة تحضير عصير أفوكا بياغورت وتمر لسحور صحي:

المقادير :

  • 2 حبات افوكا
  • 125 غرام تمر منزوع النواة
  • القليل من الزبيب
  • كأسين ياغورت بدون سكر

طريقة التحضير :

ناخذ التمر والزبيب ونضعه في الخلاط الكهربائي مع الياغورت ونقشر الافوكاعلى الخليط تأكسدها.

تقدم باردة وتزين بالزبيب والقليل من العسل.