البرود الجنسي عند النساء.. هذه أسبابه احذريها!

69-1352748174
تشكو كثير من النساء من البرود الجنسي لديهن في أوقات مختلفة من الحياة الزوجية، ويعتقدن أن البرود الجنسي حالة عارضة تأتي وتزول لأسباب غالباً خاطئة في إعتقادهن، ولكن البرود الجنسي له أسباب طبية معينة لا بد من تداركها، وعلاجها، وهي:

1- الإضطرابات الهرمونية: تتشارك المرأة والرجل في هرمونات معينة إنما بنسب مختلفة، من هذه الهرمونات، التوستوستيرون والأستروجين اللذان يلعبان دوراً محورياً في تفاعلات المرء الجنسية، تحتاج المرأة لهرمون الأستروجين لتحقيق الرغبة، وفي حال انخفاض معدلاته، تتراجع الرغبة الجنسية لديها، وكذلك الحال بالنسبة للرجل.

2- آلام الأعضاء التناسلية: هي واحدةٌ من الإضطرابات الشائعة، وتحدث عندما تشعر المرأة بنوبات ألم مستمرة أو متكررة قبل أو أثناء أو بعد المعاشرة، ويكون لها عددٌ من المسبَبات منها قلة الترطيب، أو صدمة جنسية سابقة، أو عمليات جراحية أو أسباب عاطفية.

3-إضطرابات الرغبة الجنسية: أو ما يُعرف بغياب الرغبة الجنسية، وهو أكثر أنواع الإضطرابات الجنسية انتشاراً بين النساء والتي يكون لها تأثيرٌ سلبي على علاقاتهن، من أسبابها: صدمةٌ جنسية سابقة، أو مشكلة المساواة، أو اختلالٌ بتوازن الهرمونات، إلى جانب الإكتئاب والقلق.

4- إضطرابات الإستثارة الجنسية: ويتم تعريفه بـ” عجز المرأة الدائم أو المتكرر عن بلوغ استثارة جنسية كافية للرضا الجنسي أو الحفاظ على استجابة الترطيب (الإفرازات)”، مما يؤثر على رغبة المرأة الجنسية وعن مدى رضاها عن الجماع وما يتبعها من اضطرابات في العلاقة الزوجية.

5- إضطرابات بلوغ ذروة الجماع: إن صعوبة الوصول لقمة الجُماع أو التأخر الشديد في بلوغ الذروة هي من الأعراض التي تخشاها المرأة كثيراً، لكن يمكن علاجها بتغيير مواقع الزوجين أثناء المعاشرة.

حركات تقومين بها في السرير تبقى في باله

هل تبحثين عن طرق جديدة وفعّالة لإثارة الزوج أثناء العلاقة الحميمية؟ تقدّم إليك “المرأة المغربية” سلسلة من الحركات الحميمية، غير التقليدية التي ستبقى في بال الزوج ولن ينساها أبداً:
33c9f944d7ce3540dc50a6713271578679360909
المداعبات: ننصحك بمداعبة الزوج في المناطق الحساسة التي تثيره مثل الرقبة، الأذنين، الصدر وغيرها. قومي بملامسة هذه المناطق بكل رقّة وحنان لإثارة الزوج وتعزيز الروابط العاطفية بينكما.

القبلات الدافئة: إن القبلات تؤثّر في شكل كبير على العلاقة الحميمية. لذلك ننصحك بتقبيل زوجك بكل شغف وحب في المناطق الحساسة، ولا تنسي أيضاً القبلة الفرنسية الدافئة التي تشعل رغبته وتقرّبه منك. (إكتشفي أسرار القبلة الفرنسية الناجحة)

النظر إلى الزوج بلهفة وشغف: هل كنت تعلمين أن نظراتك قد تشعل لهيب الحب والإثارة لدى زوجك أثناء الجماع؟ لذا ننصحك بالنظر إلى زوجك بكل لهفة وشغف ليشعر بتفاعلك معه أثناء هذه الأوقات الحميمية المميزة.

الكلام المغري والجذاب: يلعب الكلام أثناء العلاقة الحميمية دوراً مهماً وأساسياً في إشعال الرغبة الجنسية. لذلك ننصحك بالتعبير عن مشاعرك وأحاسيسك خلال الجماع كلامياً، وليس فقط من خلال تفاعلك الجسدي مع الزوج. ولا تنسي أن تتحدّثي معه بطريقة جذابة ومغرية.

العناق الشديد: عانقي زوجك بشدّة أثناء العلاقة الحميمية، ليشعر بإثارتك وحبك له. هذه المبادرة تثيره وتشعره برجولته.

الملابس الداخلية: لا تنسي أن الرجل يتأثر بالنظر والمشاهدة. لذا لا تنسي أن تبرزي مفاتنك واهتمي بمظهرك الخارجي وإعطه الفرصة ليتمتع بالنظر إليك أثناء العلاقة الحميمية.

أفضل وضعيات جماع محبذة بعد فترة الدورة الشهرية

هل كنت تعلمين أن الرغبة الجنسية لدى المرأة تتراجع خلال فترة ما بعد الدورة الشهرية؟ فخلال مرحلة ما بعد الطمث مباشرةً تتراجع نسبة الخصوبة وتحصل العديد من التغييرات الهرمونية في جسم المرأة. لذلك تقدّم إليك “المرأة المغربية” سلسلة من الوضعيات الحميمية التي تعزّز الرغبة الجنسية لدى الزوجة وتساعدها على الإستمتاع بالعلاقة الحميمية مع الزوج خلال هذه الفترة:
6e3786de6d956780b6792a0c6b4da87a42637568
الوضعية الفارسية: تعشق المرأة هذه الوضعية التي تعزّز شعورها بالنشوة والرعشة. فهذه الوضعية تشعرها بأنّها المسيطرة والمتحكّمة بالسرعة والحركة. تتطلّب هذه الوضعية أن يكون الزوج مستلقياً على الفراش بينما تجلس المرأة فوقه أثناء العلاقة الحميمية.

الوضعية الرومانسية: تعتبر هذه الوضعية من الوضعيات الأكثر رومانسية ولذلك تعشقها النساء. وتتطلّب هذه الوضعية من الزوجين الإستلقاء على جانبهما في السرير وجهاً لوجه أثناء الجماع. تعبّر هذه الوضعية عن قمّة الحب والعشق.

وضعية الكرسي: هذه الوضعية تثير المرأة وتعزّز رغيتها الجنسية إذ يجلس الزوج مستقيم الظهر، بينما تجلس المرأة بوجهه أثناء الجماع.

وضعية الوقوف: تقف الزوجة أمام الزوج بينما يغمرها هو من الخلف أثناء العلاقة الحميمية. هذه الوضعية تثير الزوجة في شكل كبير خلال فترة ما بعد الدورة الشهرية.

وضعية الجماع العميق: هذه الوضعية تتطلّب من المرأة أن ترفع ساقيها على مستوى كتفي الزوج أثناء الجماع. هذه الوضعية تساعد المرأة للوصول إلى أعلى درجات النشوة.

نصائح لا تعرفينها لجماع ممتع وعلاقة حميمية ناجحة

affee2ff12d7f6f6b5166bac3d723424b9a7c66c
هل تريدين تمضية أوقات حميمية ممتعة لا تنتسى مع الزوج؟ هل تبحثين عن طرق مميزة لإشعال الرغبة الجنسية لدى الزوج؟ هل تريدين التمتع بحياة حميمية ناجحة؟ تقدّم إليك المرأة المغربية أبرز النصائح التي قد لا تعرفينها لجماع ممتع:

العطر: صدّقي أو لا تصدّقي ولكن هل كنت تعلمين أن العطر له تأثير كبير على الحياة الحميمية؟ فقد أثبتت الدراسات أن الروائح الزكية مثل رائحة عرق السوس والافتدر تعزز الرغبة الجنسية لدى الزوجين.

الإسترخاء: إن سرّ العلاقة الحميمية الناجحة هو الإسترخاء. ننصح الزوجين بالإسترخاء والإبتعاد عن المشاكل والتوتر أثناء العلاقة الحميمية.

التدليك: إن التدليك يساعد الزوجين على التقرّب من بعضهما البعض وبالتالي يساهم في توطيد المشاعر والروابط العاطفية بينهما.

الجرأة: كوني جريئة وحاولي أن تأخذي أنت المبادرات الحميمية التي يحبها الزوج. فهذه الطريقة ستشعل رغبة الزوج أثناء الجماع.

الصراحة: لا جماع ناجحاً من دون حوار صريح! ننصح الزوجين بمصارحة بعضهما بالأمور التي يحبونها أثناء الجماع. فهذه الطريقة الوحيدة لفهم إحتياجات الشريك ورغباته.

تأخير الوصول إلى النشوة: كلّما أخّر الثنائي الوصول إلى النشوة، كلّما كان الجماع ممتعاً أكثر. عند الشعور أحد الطرفين بالإقتراب من النشوة، ننصح بتغيير الوضعية الجنسية فوراً لإطالة وقت الجماع. (إليك طرق لإطالة وقت الجماع)

التجديد في المداعبات والوضعيات: ننصح كلّ ثنائي بإعتماد وضعيات جديدة أثناء الجماع ومفاجأة الشريك بمداعبات جديدة ومثيرة لتجنّب الملل والرتابة في العلاقة الحميمية.

للزوجين.. زيادة الشهوة الجنسية عبر الطعام!

zwjyn
تشعرون بأن حياتكم العاطفية مفقودة، وتفكرون بمحاولة تناول بعض الأطعمة لإعادة اشعال الشرارة واعادة الرغبة الى حياتكم؟ اعلموا أن الأطعمة التي تثير الرغبة وتساهم في زيادة الشهوة بامكانها أن ترفع من الحرارة والعاطفة بأكثر من طريقة واحدة.
على مدار مئات السنين ورائحة، طعم ومظهر الطعام من شأنها أن تثير الرغبة الجنسية، بعض الأطعمة ستحرركم من الموانع، وأخرى ستنشط الحالة المزاجية الحسية وقسم منها سيزيد من تدفق الدم إلى العضو التناسلي لتحسين الأداء، زيادة الشهوة وإضافة المتعة.

رغم عدم وجود الكثير من الأدلة العلمية التي تؤكد صحة العلاقة بين الطعام والجنس، إلا أن هذا ليس سببا لعدم تجربة “جرعة الحب” الطبيعية هذه، حتى وإن لم تجعلكم هذه الأطعمة تشعرون بتأثير مباشر إلا أنها تحتوي على مواد مغذية جدا ستضيف لصحتكم.

-العسل: هل تسائلتم ذات مرة من أين يأتي مصطلح “شهر العسل”؟ قبل مئات السنين، قام أزواج متزوجون حديثا في أوروبا باحتساء عسل النبيذ على مدار الشهر الأول لزواجهم كي يحسنوا قدرتهم الجنسية، وعلى سبيل المكأفاة، الزوجين السعيدين ربحوا أيضا كميات صغيرة من الفيتامينات، المعادن ومضادات الاكسدة من العسل.

– الشوكولاته:
امبراطور الازتك مونتيزوما كان معروفا بحبه المبالغ فيه للشوكولاته، يتردد أنه كان يشرب 50 فنجانا من الشوكولاته المحلاة مع العسل يوميا لاثبات رجولته، من المؤكد أن مونتيزوما عرف أيضا أن للشوكولاته خصائص جيدة بالاضافة الى تعزيز رجولته، فحبوب الكاكاو تحتوي على المركب الذي يتسبب بافراز الاندورفين، في ايامنا، ومسحوق الكاكاو غير المصنع هو المقابل الافضل لنقودكم، إذ يحتوي الكاكاو على المستويات الأعلى لمضادات الاكسدة التي تقلل من الكولسترول، وتحد من التهاب الاوعية الدموية وتعزز من تدفق الدم، في اللحظة التي اخترتم بها الشوكولاته الداكنة أكثر التي تحتوي على كميات اكبر من الكاكاو، لن تستطيعوا العودة إلى الوراء.

– سمك السلمون: الضغط والجنس لا يتفقان، وتناول السلمون يساعد في التخفيف من التوتر وتغيير المزاج، فالسلمون غني باوميغا 3 والاحماض الدهنية التي تعمل على تحسين المزاج بشكل طبيعي، كما يحتوي السلمون على كميات كبيرة من فيتامين D الذي يطرد المزاج السيء ويعزز الاسترخاء من خلال زيادة مستويات السيروتونين.
– الثوم : الثوم غني بمضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر وهنالك من يدعي أنه يثير الرغبة الجنسية ويعمل على زيادة الشهوة ويعزز تدفق الدم، بالرغم من ذلك، يكون تناول الثوم فكرة غير جيدة، إذا كنتم تفكرون بتبادل القبل والتنفس وجها لوجه اثناء العملية.

من ياكل لوحده ، يستمتع لوحده!

إذا كنت تتمتع بتناول أطعمة معينة وتتمتع بعد ذلك بحرق السعرات الحرارية بفعالية جسدية معينة – حاولوا طهي وجبة معا، وجبة لذيذة تكون مقدمة لما سيأتي بعد ذلك، قد يكون الطهي معا شكلا من أشكال المداعبة، رائحة الطعام يمكنها أيضا اشعال العلاقة الحميمة.

هذا أظهرت الدراسات أن رائحة فطيرة اليقطين الحارة، البيتزا أو الفشار مع الزبدة تزيد من تدفق الدم إلى القضيب وتساهم في زيادة الشهوة، كذلك فإن دمج فطيرة اليقطين مع اللافندر يقوم بهذه المهمة، وبالمناسبة، حلوى عرق السوس والخيار هي مزيج جيد ومنشط للنساء، ورائحة الفانيليا يمكن أن تكون مغرية جدا!

6 نقاط تجعله سعيداً في الفراش!

845591

تعتبر الحياة الحميمة من أهمّ الأسس في الحياة الزوجية. في هذا السياق، تبحث الزوجة دائما عن طرق فاعلّة لإغراء الزوج وتجديد شعلة الحبّ والرغبة بينهما. لذلك نقدّم إليك سلسلة من المداعبات العزيزة على قلب كلّ رجل، لإثارة الزوج وإمضاء أوقات ممتعة لا تنتسى:

* التدليك: يحفّز التدليك الرغبة الجنسية لدى الرجل، فهو من أهمّ وسائل المداعبة التي تساعده للوصل إلى النشوة. لا تتردّدي إذاً في إعتماد هذه الطريقة التي ستساعده على الإسترخاء حتماً.

* مداعبة الأذن: تعتبر الأذن نقطة ضعف الرجل. حاولي أن تداعبي بلطف هذه المنطقة الحساسة لجذب الزوج.

* مداعبة البطن: مداعبة البطن من الحركات التي سيعشقها زوجك. لا تتردّدي في القيام بها قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

* مداعبة الصدر: منطقة الصدر هي من المناطق المفضلة عند أغلب الرجال إذ إنّها تساعدهم على الشعور بالرغبة والإثارة.

* مداعبة الشعر: يشعر الزوج برغبة شديدة عندما تداعب الزوجة شعره بلطف وحبّ.

* العناق: العناق هو عبارة عن كتلة من المشاعر الصادقة والعميقة، كما أنّه وسيلة فعّالة وقادرة على إثارة الرجل. لذا ننصحك بعناق زوجك قبل الجماع لإغرائه والتعبير له عن حبّك ومشاعرك الصادقة والقويّة تجاهه.

زيوت تخلص النساء من الضعف الجنسي

just-for-women1-300x142تتعدد أسباب الضعف الجنسي لدى المرأة وتختلف من امرأة لأخرى، فينتج عن هذا الأخير، تدني الرغبة الجنسية، وجفاف المهبل، ما يؤدي إلى صعوبات في ممارسة العملية الجنسية بطريقة مريحة.

و كشفت دراسة أمريكية حديثة بهذا الخصوص، أن الزيوت المستخدمة في التدليك تساعد إلى حد كبير في التخفيف من حدة مرض التهيج الجنسي حسب ما يسميه البعض، والذي يعد من الأمراض الجنسية عند النساء.

وحسب تشخيص الأطباء فإن هذا المرض يعني أن الدماغ يرسل إشارات للجسم بالرغبة في ممارسة الجنس لكن الجسم لا يستجيب، ويؤدي استخدام زيوت التدليك إلى التهيج الجنسي إذا ما تم استخدامها على الأعضاء الجنسية.

وقد توصلت الدراسة إلى هذه النتيجة بعد تجربة هذه الزيوت على العديد من النساء المصابات بهذا المرض حيث حدث تحسن ملحوظ في الكثير من الحالات.

ويذكر أن ثلثا النساء يعانين من نوع ما من العجز الجنسي في جزء من حياتهن، كما أن واحدة من كل أربع نساء بين سن 21 و30 عاما لديها رغبة جنسية ضعيفة.

4 وضعيات للجماع تعزز النشوة لدى الرجل

cc41c7e078a2ddedc022ec1c3b4b508ed49f1b7bالحياة الزوجية سرٌ من اسرار الحياة حيث يلتقي الرجل مع المرأة في الفراش الزوجي ويتشاركان الاحاسيس والمشاعر الصادقة المنبعثة من القلب! الرغبة الجنسية مصدر تجدد الحياة بين الزوجين اذ يساهم الجماع في نشر الثقة بالنفس لدى الزوجين، التخلص من التوتر والشعور باللذة التي ينتظرها الطرفان. أكثر من 150 وضعية جنسية يعتمدها الزوجان الا ان بعض الوضعيات تساهم في تعزيز الرغبة الجنسية والنشوة لدى الرجل. فيملك الدنيا حين يصل للنشوة القصوى بفضل زوجته!

من هنا وبعد المقالة بعنوان “5 وضعيات جماع تثير المرأة في الفراش” قررنا ان نسلط الضوء على وضعيات الجماع التي تعزز نشوة الرجل.

– الوضعية الاولى يفضلها الرجل كما المرأة وهي حين تكون المرأة نائمة على ظهرها ورافعةً رجليها الى فوق او على خصر الرجل ويقوم هو برفع جسدها من تحت الى الاعلى.

– الوضعية الثانية يجلس الرجل على ركبتيه وزوجته امامه ايضًا فتجلس على فخديه وتبدأ عملية المداعبة! يحب الرجل هذه الوضعية لانه يستطيع من خلالها الشعور بجسد المرأة والتحرك كيفما يحب.

– الوضعية الثالثة هو ان تنام المرأة على بطنها وينام الرجل خلفها! هذه الوضعية ممتعة لاقصى درجة لان الرجل يستطيع ان يتحكم بكل ما يريد ان يفعل.

– أما الوضعية الرابعة وهي الفرنسية فتحبها المرأة كما الرجل واذا كانت المرأة تعرف طرق وحيل اغواء زوجها فستؤمن من خلال هذه الوضعية المتعة لها ولزوجها فتجلس المرأة على الرجل ويكون هو مستلقٍ على ظهره.

————-
شاهد أيضاً : 
– 15 سبب لممارسة الجنس يومياً

– 5 أسباب مفاجئة لعدم بلوغكِ النشوة

– 5 وضعيات جنسية مليئة بالإثارة…جربيها مع زوجك !

– حقائق مدهشة عن العضو الذكري…عززي بها ثقافتك الجنسية !

4 أسباب تجعلك باردة جنسيا.. تعرفي عليها !

951-523x324البرود الجنسي هو فقدان الرغبة في إقامة علاقة حميمية مع الزوج أو عدم القدرة على الشعور بالإثارة خلال العملية الجنسية، وهذا الاضطراب أو انعدام القدرة ناجم بشكل أساسي عن عدة أسباب.  نكشف لك عزيزتي عن 4 منها، اقرئي المقال وشاركينا رأيك !
1– قلة الرغبة الجنسية:

إن نتيجة الاضطرابات النفسية المختلفة التي تتراوح بين عطل الإثارة الجنسية وعدم القدرة على التجاوب الجسدي مع مداعبات الزوج وعطل الاهتمام بالجنس، وإما نتيجة مشاكل فيزيولوجية على غرار الإرهاق والتعب والانزعاج ما بعد الولادة والارتخاء الناجم عن تناول الحبوب المهدئة والمنومة ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل.

2 – صعوبة الشعور بالإثارة الجنسية:

وهي من الحالات النادرة نسبيا ولكنها موجودة وتتمثل بشكل رئيسي في ارتباك الزوج وجهله بأساليب المداعبة اللطيفة وممارسة الجنس والشعور بالذنب حيال مفهوم العلاقة الحميمية والخوف والقلق من القصور الجنسي.

3 – عدم الشعور باللذة أثناء النشوة الجنسية:

جراء محاولة كبت الرغبة الشهوانية أو عدم القدرة على ممارسة الجنس أو الخوف من الحمل أو مشاكل نفسية عديدة مثل القلق والإحباط.

4 – الشعور بالانزعاج والألم:

تشعر الكثير من النساء بالألم أثناء الجماع بسبب انعدام الرغبة وعدم الاسترخاء مما ينتج عنه التشنج المهبلي وهذا يسبب البرود الجنسي.