وصفة طبيعية مجربة لزيادة حجم الخدود والأرداف والمؤخرة خلال أسبوع واحد فقط !

hnak-576x283بالإضافة إلى النساء اللواتي تبحثن عن الرشاقة هناك نساء يرغبن في زيادة وزنهن والتمتع ببعض الكيلوغرامات الزائدة. نقترح عليك وصفة طبيعية سهلة ومجربة لزيادة الوزن في أقل من أسبوع.

مكونات الوصفة المغربية لزيادة الوزن

½ كلغ من الحلبة

½ كلغ من دقيق القمح الكامل

1 كأس شاي من العسل الطبيعي

الطريقة :

تأخذ بذور الحلبة وتوضع في وعاء ويضاف إليها الماء وعند الغليان يزاح الماء ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلى، ثم يزاح وتكرر العملية 4 مرات بعد ذلك.

تهرس بذور الحلبة ويضاف إليها ½ لتر من الحليب وتوضع فوق النار.

تحرك جيدا ويضاف إليها دقيق القمح الكامل، بشكل تدريجي.

أزيحي الخليط من على النار وأضيفي إليه العسل الطبيعي، ثم صبيه في وعاء وأحكمي إغلاقه.

ريجيم بيسط وسهل يفقدك 4 كيلوغرام في 4 أيام

6526_large_1[1]يريد أغلب الناس خسارة الوزن بشكل سريع وبأقل وقت وتعب ممكن. هذه الحالة ممكنة، ولكنها أمر يحذّر منه الأطباء دائماً لتأثيره على شكل الجسم وما هي المعادن والفيتامينات التي يخسرها الجسم في هذه الأنظمة.

الريجيم الذي يخسر الشخص 4 كيلوغرام في 4 أيام هو ريجيم حقيقي وناجح ومجرّب، ولكن لا يمكن إتباعه على الدوام وله مخاطر عديدة. من هذه المخاطر هي النعاس، كثرة الجوع، الكسل، العصبية، توتر وغيرها من العوارض المصاحبة لقلّة تناول الطعام.

البرنامج الغذائي:

برتقال وشاي او قهوة دون سكر (الكمية المرغوبة)

جزر و كوسة وشاي او قهوة دون سكر (الكمية المرغوبة)

4 كواب حليب و21 تمرة (الكمية الموصى بها)

4 أكواب حليب و5 حبات موز وشاي او قهوة دون سكر (الكمية الموصى بها)

حصريا التحاميل الصحراوية لمؤخرة مرفوعة ومليانة وجذابة

حصريا التحاميل الصحراوية لمؤخرة مرفوعة ومليانة وجذابة
Ta7amil-Ardaf
خودي 250 غ شحمة الجمل (الودك) + 250 غ تمر مفور + 100غ لكل من فليو + الزعتر + الحلبة + تيميجة + الشيح الخريسني + السالمية + ملعقة سيكران + 3فصوص الثوم مطحون + واهم شيء العنبر ويفضل الازرق المهم تخلط هده المقادير بعد طحنها جيداا بقليل من العسل ويصنع منها تحاميل(قويلبات) ويوضع1 الى 2 يوميا ومللي تشوفي النتيجة ادعيلي بحجة ان شاء الله.

واهم شيء هو المقادير اليبسة طحنيها مزيااااان وغربليها عاد خلطيها العنبر الازرق هو انا خديت من عند عشاب مختص شوية منو 100 درهم.

اسهل واسرع طريقة لتبييض الأسنان في المنزل

538320a27635c-588x250يبحث الكثير من النّاس عن طرقٍ دائمة لتبييض أسنانهم؛ فالقيام بتنظيف الأسنان عن طريق الفرشاة والمعجون بشكلٍ يوميّ قد يؤمّن الحماية الكاملة للأسنان، ولكنّه لا يقوم بتبييضها وإعطائها اللون النّاصع؛ لذلك يذهب الكثير من النّاس إلى الطّبيب لتبييض أسنانهم، وتأخذ عمليّة التبييض وقتاً وجهداً كبيرين، ولذلك ساخبركم بهذه الوصفة الفعالة الّتي يمكن استعمالها لتبييض الأسنان.

اللتي تتكون من الزيت النباتية فقط واللتي تستخرج من اول عصرة

الطريقة قومي بأخد ملعقة طعام من الزيت النباتية اللتي تستخرج من اول عصرة

قومي بالمضمضة لمدة 10 دقائق ثم اغسلي فمك بالماء يمكن استعمال الفرشات ان اردت ذالك

تستعمل الطريقة بعد كل وجبة والنتيجة ستضهر لكي بعد ايام

وصفة لزيادة الوزن طبيعيا

bainمكونات الوصفة:

نحتاج ل 3دراهم من:

حب الرشاد

زريعة الكتان

حب حلاوة

النافع

ايلان

الزنجلان

1 الكوزة

نصف كيلو من اللوز والكركاع والثمر

ضرس الثوم

قرعة الشكلاطة

طريقة التحضير :

نخلطو جميع المكونات ونحمروها شوية في مقلات ونطحنوها

نفورو الثمر والثومة فكسكاس

نزيدو عليه اللوز والكركاع مطحونين ونخلط جميع المكونات مع قرعة ديال الشكلاط

وتاكل ملعقة كبيرة صباح ومساء

وتستعمل حتى الحصول على الوزن المرغوب فية

ملاحضة: هذه الوصفة فعالة ونتيجتها مضمونة وليس لها اثار جانبية

حضرّي في المنزل هذا الشراب لإذابة دهون البطن!

06-03-2015-14-18-49-595x330
طريقة التحضير:
قومي بتقشير تفاحتين من النوع السكرّي وانتزعي البذور كما اللب منهما. ضعيهما في الخلاط وأضيفي ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، المقدار نفسه من حبوب الشيا وملعقة كبيرة من زبدة اللوز أو من اللوز المطحون .
أسكبي فوق الخليط كوباً من حليب اللوز وقومي بتحليته بملعقة صغير من أي محلٍ صناعي خالٍ من السكر والسعرات الحراريّة.
التعليمات:
– تناولي هذا الشراب على صعيد يوميّ في الصباح واستبدليه بوجبة الفطور وليس إلى جانبها.
– إعتمدي هذا الشراب ضمن حمية غذائيّة متوازنة ترتكز على 3 وجبات رئسية في النهار ركّزي فيها على البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج والسمك، كما على وجبتين خفيفتين إختاريهما من الفواكه الطبيعيّة بكميّات معتدلة.
– أكثري من شرب الماه ولا تتركي نفسكِ أكثر 6 ساعات متواصلة من دون طعام.
– احصلي على النتيجة بسرعة مضاعف من خلال القيام بتمارين الكارديو الخفيفة لمدّة نصف ساعة يومياً، كما ببعض التمارين الخاصّة بصقل منطقة البطن،