زوجك يريد هذه الأفعال أثناء العلاقة الحميمية

Woman Getting Fed Up With Her Husbandلعلاقة سعيدة بينك وبين زوجك بالتأكيد ستنعكس عليكما بشكل إيجابي في حياتكما اليومية، ولكن تُرى ماذا يريد زوجك منكِ أثناء ممارسة العلاقة الحميمة؟ في السطور القادمة مفاتيح تساعدك علي فهم متطلبات زوجك وما يبحث عنه خلال العلاقة الحميمة.

اختيار ملابس مناسبة للعلاقة
اختاري ملابس مثيرة تناسب العلاقة واحرصي علي إنتقاء كل قطعة تقومي بشرائها وحاولي اختيار ألوان يحبها زوجك.
المداعبة
في الحقيقة المداعبة لا تقتصر علي ما قبل العلاقة الحميمية فقط، أو على زوجك فقط، بل عليكِ أنتِ أيضًا، حاولي قدر اﻹمكان مداعبة زوجك أثناء ممارسة العلاقة.
التواصل
لا يمكن أن تغفلي الدور الكبير الذي يلعبه التواصل البصري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة والكلمات مع زوجك لمعرفة ما يريد لإرضاء فضوله كل ذلك يؤثر علي نجاح العلاقة الحميمة.
التدليك و التحفيز
أنت في حاجة دائمة الي تحفيز زوجك خلال ممارسة العلاقة الحميمة، فالعلاقة الحميمة لا تعتمد علي شخص واحد فقط بل علي مشاركة متبادلة بينك وبين زوجك.
أخبريه عن احتياجاتك باللمس
يمكنكِ مساعدة زوجك أثناء العلاقة الحممية،عن طريق إخباره بأكثر اﻷماكن التي تُثيرك باللمس وبدون كلمات، عادة سيحب زوجك هذه الطريقة.
اضيفي بعض التوابل
قد يكون كلا الطرفين راضي بشكل تام عن العلاقة الحميمة ولكن أنتِ وزوجك في حاجة إلي كسر الروتين اليومي بإضافة بعض التوابل التي تجدد المشاعر واﻹثارة بينكما، عن طريق تجربة أوضاع حميمية جديدة أو ألعاب وعبارات وملابس مختلفة، أو الذهاب ﻹجازة قصيرة معًا.
بادري بالخطوة الأولي
لا تنتظري أن يبادر زوجك بالخطوة الأولي لبدء العلاقة الحميمية، فهو أيضًا يريد أن يشعر برغبتك الكاملة به.
لا تغفلي لغة العيون
لغة العيون تلعب دور كبير أثناء ممارسة العلاقة الحميمة لذالك لا تغفليها، فزوجك يفضل أن يشاهد ردة فعلك خلال وقت الجماع. أخبريه بحبك له، لاتغفلي المرح والتواصل مع زوجك جيدًا أثناء العلاقة الحميمية.
حمام دافئ معًا
بعد الانتهاء من العلاقة الحميمية لا تسرعي لارتداء ملابسك، يمكنكما أخذ حمام دافئ معًا، أو الاحتضان لفترة قصيرة وتوصيل الشعور بالتقدير والحب بينكما.

متى تكون ايام التبويض؟

f63957b1847ad0bcb569ce817992749e14c50cc3يحدث الحمل عادةً بعد خروج بويضة ناضجة من المبيض استعدادًا للإباضة. يمكن معرفة أيام التبويض وتحديدها من خلال انتظام الدورة الشهرية عند المرأة ،فإذا كانت الدورة الشهرية منتظمة إلى حد ما يمكن تحديد هذه الأيام. تابعينا في هذا النص لتكتشفي متى تكون أيام التبويض.

تتعدد كثيرًا الطرق لمعرفة وتحديد أيام التبويضو من أبرزها:

– تنزل البويضة من المبيض إلى القناة عادةً في منتصف الدورة الشهرية أي ما بين العشرة أيام إلى الخمسة عشر يوماً من بداية الدورة الشهرية وتبقى البويضة قابلة للإخصاب لمدة تتراوح ما بين الـ24 والـ48 ساعة. لذا تعدّ الفترة ما بين يوم قبل منتصف الدورة الشهرية ويوم بعدها الفترة الأنسب والأفضل لعملية الإخصاب.مثلًا إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة وكانت مدتها 28 يومًا، فيتم التبويض في منتصف الدورة أي قبل فترة نزول دم الحيض بـ14 يومًا وبعد أول يوم من الحيض السابق بـ14 يومًا.

– أما في حال امتدت دورة الحيض المنتظمة عند المرأة إلى 35 يوما، فستظل الفترة الزمنية بين التبويض والحيض التالي ثابتة ومقدارها 14 يوماُ إلاّ أن التبويض سيتم بعد 21 يوما من الحيض السابق.

الجدير بالذكر أن إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام في الدورات الطمثية فلن تتمكن من معرفة موعد الحيض المقبل وبالتالي لن تعرف موعد التبويض في شكل دقيق

معلومة عن ممارسة العلاقة الحميمية خلال الحمل !

291320141226973-493x324
تقوم العلاقة الحميمية على أساس الحب بين الزوجين، وعلى اشتياق كل منهما للآخر، والبحث عن الشعور بالمتعة، وتلبية رغبة فطرية، وتعبير كلا الطرفين عن حبهما لبعضهما البعض، إلا أنه تراود الزوجين بعد الأسئلة عن طبيعة العلاقة الحميمية خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، و ما مدى فائدتها أو ضررها على صحة المرأة الحامل وجنينها، لذا ستستعرض لك “مجلتك” عزيزتي في المقال التالي 11 معلومة حول ممارسة العلاقة الحميمية خلال الحمل:

1- لا تستمعي للخرافات غير العلمية عن فترة الحمل والعلاقة الحميمية، بل اعملي على استشارة طبيبتك في كل خطوة.

2- ليس صحيحًا أن العلاقة الحميمة أثناء الحمل تسبب الإجهاض، إذ أثبتت الدراسات أن معظم حالات الإجهاض لا علاقة لها إطلاقا بالممارسة الحميمية بين الزوجين.

3- قد تطلب طبيبتك منك ومن زوجك عدم ممارسة العلاقة الحميمية في فترة محددة من الحمل بسبب مشكلة ما، وليس طيلة الحمل، بل حسبما ترى حالتك الصحية.

4- ليس صحيحًا أن العلاقة الحميمية تؤثر على صحة الجنين، فالسائل الأمنيوسي والكيس الأمنيوسي وعضلات الرحم تحمي الجنين من عدة مشاكل.

5- ستختلف رغبتك الجنسية عما قبل الحمل، وقد تختلف في الحمل الأول عن الثاني، إذ قد تعزفين عن ممارستها أو قد يحدث العكس، وتزيد رغبتك في ممارستها.

6- تعود العلاقة الحميمية بعدة فوائد نفسية على المرأة، فهي تشعرها باستمرار رغبة زوجها فيها حتى وهي حامل وسمينة، و ليست جميلة كالسابق.

7- من فوائد العلاقة الحميمية أثناء فترة الحمل أنها تراعي مشاعر الزوج الذي قد لا يحتمل تسعة أشهر كاملة دون ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجته التي يحبها، كما أنها تربطهما ببعضهما البعض أكثر فأكثر.

8- فكري جيدًا في الوضع المناسب لك وللجنين خاصة في آخر فترات حملك، واقرئي أنت وزوجك عن مختلف وضعيات العلاقة الحميمية المناسبة، وجرباها معا.

9- تجنبي الأوضاع العنيفة والمؤلمة في الجماع، وإن كانت حالتك الصحية لا تسمح بذلك، قومي بممارسة الجماع كل أسبوع إلي 10 أيام.

10- تعود العلاقة الحميمية بفائدة نفسية عليك أنت أيضا عزيزتي الحامل، إذ أن السعادة التي تثيرها النشوة وهزة الجماع تسكن الآلام وتفرغ التوتر وتؤثر بالتالي بشكل إيجابي على الجنين.

11- يمكنك ممارسة العلاقة الحميمية عزيزتي دون الحاجة إلى إيلاج كما في وقت الدورة الشهرية.

هل الحمل ممكن بعد وقف حبوب منع الحمل؟

تناول-حبوب-منع-الحمل-300x200
هل يمكنني الحمل بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل؟

يرى البعض أنه يمكنك الحمل فورًا، بينما يرى الكثير من الأطباء أنه يفضل الانتظار شهرين أو ثلاثة أشهر بعد التوقف عن تناول أقراص منع الحمل، زيادة في الحرص ورغبة في إزالة كل آثار الحبوب لأنها تؤثر سلبا على نسبة هرموناتك الطبيعية، لذا يمكنك البدء في محاولة الحمل بعد أن تنتظم دورتك الشهرية تمامًا بفضل عودة مستوى هرموناتك إلى مستوياتها الطبيعية دون وجود أي تدخل دوائي

ما السبب في التروي والانتظار؟

السبب في تفضيل عدم التسرع في الحمل أن أقراص منع الحمل تحدث تغيرًا هرمونيًا، وتغييرات في بطانة الرحم وعملية اﻹباضة، وكل ذلك قد يجعل من الحمل حملًا ضعيفًا لا يستطيع تثبيت نفسه في جدار الرحم، و قد يصل الأمر إلى حدوث إجهاض

هذا بالإضافة إلى أن انتظام دورتك الشهرية سيساعدك في تحديد بداية حملك ومتابعته، لذلك انتظري شهرين أو ثلاثة ثم حاولي الحمل، وبالتالي عليكِ البدء في تدوين تاريخ دوراتك الشهرية لمعرفة أوقات التبويض والخصوبة الصحيحة وكذلك مساعدة طبيبك على توقع موعد اﻹخصاب والحمل والولادة

كيف يمكنك تهيئة جسمك للحمل ؟

يمكنكِ مساعدة جسمك وتهيئته للحمل في هذه الشهور ببدء تناول أقراص حمض الفوليك يوميًا، مع تقليل الكافيين والامتناع عن التدخين، وتجنب اﻷنظمة الغذائية التي تضر بجسمك