تعانين من تدخل أهل الزوج في حياتكما…إليك الحل

إليك سيدتي بعض النصائح للتعامل مع مشكلة تدخل أهل الزوج في حياتكما:

التحلي بالمرونة بين الزوجين:

يجب التحلي بالمرونة بين الزوجين، ضعي مساحة للنقاش بينكِ أنتِ وزوجكِ في كيفية إدارة حياتكما الزوجية وتربية أبنائكما والتغلب على مشكلات الحياة، فسيساعدكما ذلك على التقرب والتفاهم، ولن تحتاجا لتدخل أحد الآباء في حياتكما.

وضع أسس لتدخل الآباء في الحياة الزوجية:

اتفاق الزوجين على حدود تدخل الأهل في حياتهما الزوجية، يمكنكِ أنتِ وزوجك أن تطلبا النصيحة من أحد الآباء في أحد المواقف، التي قد مروا بها سابقًا، لكن بشرط ألا تكون هذه النصيحة مشروطة بالتنفيذ، فمن الممكن أن تكون مناسبة للتنفيذ أو قد تكون غير مناسبة.

التعامل الذكي مع محاولات تدخل الآباء:

استخدام حس الدعابة لصد محاولات التدخل غير المرغوب فيها، إذ يساعدكِ التمتع بحس الدعابة وسرعة البديهة في التصرف في بعض المواقف، التي قد يحاول فيها أحد الوالدين التدخل في حياتكِ، ويجعلا الموقف يمر دون حدوث مشكلات.

احترام الخصوصية بين الزوجين:

تُعد هذه الخطوة من أولى الخطوات، التي تسمح بتدخل الوالدين في حياتكما، لذلك احرصي أنتِ وزوجكِ على احترام خصوصية حياتكما، وتعلما كيفية وضع حلول لخلافتكما فيما بينكما.

الاستقلال الفكري والمادي:

يساعد الاستقلال في التغلب على هذه المشكلة، إذ تكون القرارات والاختيارات لكِ أنتِ وزوجكِ، وليس هناك ما يمنع أن تستمعا لآراء الآباء في حالة كانت مناسبة لكما.

وضع قواعد مسبقة بين الزوجين:

ضعي قواعد مسبقة لحياتكِ أنتِ وزوجكِ، اتفقا على أن تكون قرارات حياتكما خاصة بكما فقط، واتفقي معه على نقاط حياتكما المسموح للآباء التدخل فيها، والنقاط غير المسموح تدخل فيها.

نصائح فعالة لتجديد علاقتك بزوجك بعد الولادة!

إليك سيدتي بعض النصائح الفعالة لتجديد علاقتك بزوجك بعد الولادة:

أظهري له حبكِ واهتمامكِ به دائمًا:

قبل ذهابه إلى العمل وعند عودته، عانقيه وقبليه وابتسمي دائمًا في وجهه، إذ يجعل ذلك علاقتكما أقوى وأكثر أمانًا، ويشعره بحبكِ واهتمامكِ به.

عبري له عن مشاعركِ باستخدام العبارات الرومانسية:

يحب الرجال سماع العبارات الرومانسية، لذا احرصي عزيزتي على قولها لزوجكِ، ففي حال افتقدتِه أخبريه بذلك وتوددي إليه بعبارات الحب والمديح.

نظمي مهامكِ اليومية:

يمكنكِ تنظيم وقت أعمالكِ ومهامكِ المنزلية، حتى تنتهي منها قبل عودة زوجكِ بفترة كافية، كما يمكنكِ تنظيم وقت نوم طفلكِ، لكي تستطيعي قضاء بعض الوقت مع زوجكِ بمفردكما.

اجعليه يشعر بأنه أولوية في حياتكِ مثل طفلكِ:

يحب الرجل أن يشعر بأنه دائمًا أولوية في حياة زوجته، لذا عليكِ الاهتمام بزوجكِ وتدليله وجعله يشعر بأنه طفلكِ الأول قبل أن يكون زوجكِ.

هذا هو الافطار الصحي المناسب للمرأة الحامل خلال شهر رمضان

إليك سيدتي الافطار الصحي المناسب للمرأة الحامل خلال شهر رمضان:

اذا لم تكوني تعانين من أي مشاكل خلال الحمل، يمكنكِ تناول كل ما تريدينه على الافطار، وإنما يمكنك الاعتماد على الحبوب الكاملة مثل الشوفان والخبز بالقمحة الكاملة او الباستا من النوع نفسه وذل لأنها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر مصدراً للطاقة المطلوبة للجسم أكثر من اعتمادك على السكريات كالحلويات والبسكويت والشوكولاته.

ولا يجب أن تنسي ضرورة شرب الكثير من السوائل، للحفاظ على نسبة الماء في الجسم دون نقصان لأنها تساعد على نظافة الجهاز البولي وتنقيته من الترسبات المسببة للحصى، وتمنع الإمساك، وتقلل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وفي فترة الافطار، يمكنك تناول من 4 إلى 5 وجبات غذائية خفيفة متقاربة بدلاً من وجبتي الإفطار والسحور، .

مع تجنب المواد الدسمة فمن الخيارات المفضّلة في هذا المجال حفنة من المكسّرات غير المملّحة، سلطة فواكه لذيذةوعليكِ أيضاً السعي الى الابتعاد قدر الامكان عن تناول حلويات رمضان الدسمة، والمخللات والبهارات، التي تزيد من إفراز العصارة الحمضية بالمعدة، بل ركّزي على تناول الحبوب والخبز الأسمر لاحتوائهما على نسبة متوسطة من الحديد، مع النشويات والسكريات لزيادة السعرات الحرارية.

أما اذا كنت حاملاً في الأشهر الأخيرة يمكنكِ التركيز على الخضار، الفواكه، الألبان ومنتجاتها بالاضافة الى العصائر الطبيعية وكمّلي نظامك الغذائي بالراحة والنوم والبعد عن مسببات القلق والتوتر.

نصائح مهمة لتجنب مشاكل الحمل خلال فصل الصيف

إليك سيدتي بعض النصائح المهمة لتجنب مشاكل الحمل خلال فصل الصيف:

ـ ارتداء الملابس المصنوعة من القطن الخالص، والابتعاد قدر الامكان عن الأقمشة الصناعية، لأنها ترفع حرارة الجسم.

ـ يجب عليها شرب الكثير من السوائل كالماء وعصير الفواكه الطبيعية وغيرها من السوائل التي تخفض حرارة الجسم ببرودتها.

ـ ويجب على الحامل أيضاً تناول النعناع الذي يعتبر الحل لكل مشكلة للحامل في الصيف، كونه يساعد في الحفاظ على جسمك بارد، كما يجب عليها تناول الشاي بطريقة جيدة لحفاظ على جسمها رطباً، لأنه يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.

ومن الضروري أيضاً أن تعمل الحامل على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والعمل على أخذ أقساط من الراحة في أماكن ذات تهوية جيّدة ومعتدلة البرودة.

 

تعانين من علاقات زوجك عبر الأنترنت…إليك الحل

نقدم لك سيدتي مجموعة من النصائح التي تساعد كل زوجة في معالجة زوجها وحل هذه المشكلة.

التقرب والحوار:

تقربي من زوجك وتحدثي معه حول الموضوع فالحوار هو الأهم في هذه الأمور.
حددي لزوجك ميزاتك وأظهريها له وكوني قوية وواثقة من نفسك ومتفهمة للحالة التي يمر بها.
يجب أن تكوني رومانسية في العلاقة معه فتخلصي من الروتين المسيطر على الزواج وقومي بإرسال رسائل حب له لتخطي الملل المسيطر على العلاقة والذي دفعه للبحث عن أمور يحبها في مكان آخر.

إنهاء العلاقة:

تعاملي بعقلانية مع الأمر ولا تفقدي أعصابك أمام الموضوع، أطلبي من زوجك وضع حد للعلاقة وإنهائها على الفور، لأن هذا الشكل من العلاقات يحطم العلاقة الزوجية بينك وبينه، وهذه من أبرز النصائح للتعامل مع علاقات الزوج عبر الانترنت.
إذا لم ينهي الزوج العلاقة كوني واثقة بأنه يعاني من نقص ما فحاولي السعي لتصحيح الوضع وعاودي الطب بإنهاء العلاقة من جديد.

زيارة الطبيب:

من الممكن أن تكون العلاقة عبر الإنترنت وليدة أزمة نفسية يمر بها الزوج ومن هنا يمكنكما أن تتحاورا حولها من أجل القيام بما هو ضروري من أجل قطعها.
يمكنكما أن تزورا الطبيب المختص بالأحوال الزوجية واطلاعه على المشكلة من أجل إيجاد حلول جذرية لها.

نصائح بسيطة للتخلص من الملل الزوجي…تعرفي عليها

إليك سيدتي بعض النصائح بسيطة للتخلص من الملل الزوجي:

  • الروتين:

تغيير الروتين اليومي أحد أهم النصائح التي عليكِ اتباعها، فإيجاد روتين جديد يعتمد على التغيير أحد أهم الطرق التي تساعد في علاج مشكلة الملل الزوجي، فعدم وجود وقت لخروج الزوجين سويًا للتنزه من الأمور التي تقتل السعادة بالحياة الزوجية ذلك عليكِ بتوفير أوقات لأنشطة جديدة مع زوجك.

  • الأجازة:

قومي بإعطاء نفسك وزوجك أجازة تستعيدا فيها طاقتكما من جديد، فالبعد لفترة ما يتم الاتفاق عليها في أوقات كثيرة يساعد على حل مشكلة الملل الزوجي.

  • السفر:

من الأمور التي تساعد على تجديد الحياة الزوجية وتنشيط الطاقة الإيجابية بالجسم السفر، فقضاء أجازة مع الزوج حتى ولو لفترة قصيرة يساعد على كسر الروتين اليومي وتجنب الإصابة بالمشكلات الزوجية الناتجة عن الملل الزوجي، إذا عجبتك تلك الفكرة قومي على الفور باستشارة زوجك لقضاء أجازة بإحدى المدن الساحلية لتجديد الحياة الزوجية.

  • أكلات جديدة:

على الرغم من بساطة الأمر إلا أن له تأثير رائع، فتجربتك لتحضير وجبة جديدة لم تقومي بطهيها من قبل تأثير رائع عليكِ وعلى زوجك، فقط قومي بتحضير طاولة الطعام وتزيينها بورود والشموع لتناول وجبة رومانسية، كما يمكنك استغلال لحظات الطعام لاستبدال الرومانسية مع زوجك.

  • الموسيقى:

الانشغال في المهام الموظيفية والمنزلية قد تمنع في كثير من الأحيان المشاركة في الاستماع لموسيقى جديدة مع الشريك، لكن بعد قراءة تلك النصيحة قومي باستعراض الألبومات الموسيقية الأخيرة وقومي بشراء إحدى النسخ لتقديمها لزوجك كهدية وقومي بالاستماع لها معه لتتشاركا هذا الأمر الرائع ذو التأثير النفسي الأفضل لكسر الملل الزوجي.

عندما يتحول عيد الحب من نعمة إلى نقمة

وكالات

الجميع يعتقد أن عيد الحب هو فرصة مناسبة لتبادل المشاعر والإفصاح عن كل الأحاسيس المرهفة التي يشعر بها الشخص، كما يعتبره العديد من الناس يوما لتجديد العلاقة وإشعال فتيلة الحب. لكن الذي لا يعرفه الكثير من الأزواج أن هناك بعض السلبيات للاحتفال بعيد الحب، تعرفي عليها:

-الاحتفال بعيد الحب قد يزيد من مشاكلكما:

لاشك أن أغلب الأزواج لديهم مشاكل يعانون منها يجب الوقوف عندها وإيجاد حل مناسب لها، والاحتفال بهذا اليوم يمكن أن يشتت التفكير ويجعلكم تتناسون مشاكل من الضروري حلها، وتأخير حلّ هذه المشاكل يمكن أن يزيد الأمور سوءاً وأن يتحول إلى نوع من الانتقام.

-الاحتفال يمكن أن يدل على انهيار العلاقة:

يُعدّ يوم الحب بالنسبة لبعض الأزواج هو اليوم الوحيد الذي يمضونه معاً، لأنهم غير متفرغين بعضهم لبعض في أوقات أخرى. إن كانت هذه هي الحال لأي زوجين، فهذا يعني أن العلاقة التي تجمع بينهما على شفير الانهيار. العلاقة القوية هي أن يعيش الزوجان يوم عشاق دائماً أو من وقت لآخر وفق ما تسمح به مسؤولياتهما وأن يعبّرا ويتصرّفا معاً بحب وتفانٍ دائماً.

-الاحتفال قد يطلق العنان لنوع من التنافس بينكما:

في العلاقات، لا يوجد طرف فائز وآخر خاسر! لهذا السبب، يجب ألا تقارني ما يبدر من كليكما في يوم الحب وألا تقيسي الأمور من منظور المنافسة. كائناً من كان الذي يقدّم الهدية الأغلى والاكبر، يجب أن تشعري بأن كليكما رابح.

-الاحتفال بهذا اليوم يمكن أن يسبب في فترة من الفتور:

يعتقد بعض الأزواج أن هذا اليوم فقط الذي يجب أن يظهر فيه حبه لزوجته، إذ يقوم بمفاجئتها ثم يتوقف عن ذلك ما إن ينتهي اليوم، كما أنه يقوم بواجب فقط.

عادات تأدي بك إلى ” العقم ” تجنبيها

العقم

“وكالات”

إذ كنتي تخططين في المستقبل أن تنجبي طفل , فعليك تجنب بعد العادات التي قد تأدي بك إلى “العقم ” , فقد نشر أحد المواقع الهندية المعروفة و المهتمة بهذا المجال بعض العادات اليومية التي تسبب الإصابة بالعقم وعدم القدرة على الإنجاب.

 

1-الإفراط في تناول الطعام:
يسبب السمنة وهي واحدة من الأسباب الرئيسة للعقم عند النساء.

2-التدخين:
يمكن أن يسبب العقم لدى كل من الرجال والنساء.

3- أخذ الفيتامينات:
يمكن لبعض الفيتامينات أن تؤثر على خصوبتكِ، في حال الإفراط في استخدامها دون إشراف طبيب.

4-أخذ مضادات الاكتئاب:
من الممكن أن تؤثر مضادات الاكتئاب على الأداء الجنسي لكل من الرجل والمرأة ويمكن أن تؤثر على نوعية الحيوانات المنوية.

وصفة سحرية لتجاوز مشكلة ” البروستات”

حبوب القرع
عسل كافي
كيفية التحضير
قم بطحن حبوب القرع حتى تتحول إلى بُرادة تم قم بخلطها مع كمية كفية من العسل , وينصح بأخدها صباح قبل الفطور , وفي الليل قبل الخلود إلى النوم .
أنجاكم الله من كل مكروه و علة .

مشكلة ” البروستات”

إليك بعض الأسباب والاعراض تشعرين بها عند الحمل بتوأم

إليك بعض الأسباب والاعراض تشعرين بها عند الحمل بتوأم:

-الأسباب التي تؤدى الى الحمل فى توام :

– مواد زيادة الخصوبة :

تأخذ بعض السيدات مواد للخصوبة من أجل الحمل وهذه الأدوية الخاصة بتخصيب تعمل على زيادة القدرة على انتاج عدد من البويضات فى وقت واحد, كما يمكن ايضًا حدوث الحمل فى توأم فى حالات التخصيب لدى الأطباء فى هذا الوقت يمكن أن يضع الطبيب أكثر من بويضة ملقحة  فى الرحم .

– الانجاب قبل ذلك:

يسهل الحمل فى توأم اذا كان قد سبق لكِ الإنجاب من قبل او حتى تعرضتي للحمل ولم تنجبي, السيدات بعض عمر الثلاثين تكون قادرة أكثر على انتاج أكثر من بويضة ,تلعب الوراثة دورًا هامًا فى هذه المسالة فنجد بعض العائلات تتميز بإنتاجها للتوأم وذلك بسبب عملية الوراثة, ايضًا من بلد إلى بلد تختلف القدرة على انجاب توأم وأكثر البلدان التي تستطيع نسائها فعل ذلك هى الدول التي تتميز نسائها بالبشرة السوداء.

أعراض الحمل بتوأم:

يمكنكِ معرفة اذا كنتِ حاملًا بتوأم أم لا من خلال بعض الأعراض التي تظهر عليكِ وعلى الرغم من أن الاعراض لا تختلف كثيرًا عن التي تصيب المرأة الحامل فى طفل واحد .

1-زيادة حجم الثديان:

ازدياد حجم الثديان والشعور الدائم بالرغبة فى القيء والغثيان فى فترة الصباح نتيجة لارتفاع نسبة الهرمونات خصوصًا عند الحمل بتوأم , الوزن فى تلك الحالة يزداد بصورة اكبر عن المعدل المعتاد فيمكن ان تزيد الام من 15 الى 20 كجم .

2-ثقل الرحم :

الرحم يكون ثقيلًا جدًا ويلقى بالضغط على اعضاء الجسم مما يجعل الام أكثر عرضة للتعب وزيادة ضربات القلب و الامساك والبواسير ,اذا كنتِ تتعرضين لنزول دم فى وقت مبكر من الحمل فلا تقلقى فقد يكون هذا دليلًا على حملكِ بتوأم ,

3-حركة الجنين سريعة :

حركة الجنين داخل الرحم تكون اكثر وأسرع فى حالة التوأم منها فى الحالة العادية فتظهر فى الثلث الاول من الحمل .

4-نسبة هرمون الغدد التناسلية :

لتتأكدى بالدليل أفضل عن طريق قياس نسبة هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمة البشرية بعد فترة من الحمل تصل الى 10 ايام, بقياس هذا الهرمون وإذا تبين انه عال قد يعتبر هذا اشارة لكونكِ ستصبحين امًا لأكثر من طفل.

ماهي أشياء التي يرد الرجل توجدها في المرأة ؟

هم كل النساء حول العالم هو إسعاد وإطفاء نوع من المرح في أعظم وقت شريك حياتهن ,لذلك يجب عليك أن تلتزمي بعدة أشياء من أجل إثارته عاطفيا وجنسيا ليزداد حبه وعشقه لكي. ومن أجل ذالك نقدم لكي في هذا المقال
أهم الأشياء التي يبحث عنها الرجل فى شريكة حياته.

– إعتناء بالمظهر :
معظم الرجال هي كائنات بصرية , يدققون في كل التفاصيل , لذالك لا تتعاملي مع زوجك كأنه كائن يريد إشباع رغبته فقط دون إثارة , فإثارته تبدء من ما مدى جملية مظهرك , لذلك حافظي على رائحة جسدك وجمال مظهرك دوما.

– كوني مرحة وحربي الملل :
اي رجل بطبع لايحب مراة تشعره بملل , لذا حاولي أن تكوني مرحة, ادخلي النكات والحس الفكاهي فى أغلب حديثك معه , حاولي ان تحتحكي معه في كل شيء هو يحبه فمثلا شاركيه فى ألعاب الفيديو إذ كان يلعبها .

-كوني تلك المرأة النشطة في العلاقة الحميمة :
أثبتت درسة حديثة في معهد الصحة الأسرية في بريطانيا أن الرجل يفكر فى الجنس كل سبع دقائق تقريبا, لذالك كوني في الصورة المثلى التي تثيري بها شريك حياتك, فحرصي على سبيل المثال إرتداء ملابس اللانجري المثيرة وضعتا معها عطر مميزا وجذابا. فمن بين أبرز أسباب السعادة الزوجية إثارة الرجل وإشباعه جنسيا.

-مرأة التي يمكنها أن تتحمل قليل من المسؤلية :
من المهم أن تظهري له أنك في أمس الحاجة له وانه بمتابة ذالك الحائط الذي يصد عليك كل مكروه ويحميك إلا انه لا يمانع ان تشاركه في قيادة بعض الأمور ,فبهذا السلوك تظهيرين له انكي يمكن أن يعتمد عليك فهذا النوع من السيدات يجذبه أكثر من المرأة التى لا تستطيع فعل اي شئ بدونه.

-إمدحيه:
لا تتردي فى مدحه فهذا يزيد من رضاه عن نفسه ويقوي صلة الربط بينكما. إمدحي كل صفة انت تعجبك فيه , وأخبريه بها. فمثلا كنت تحبين ستايل ملابسه أو شكل جسمه أو رائحته.

الإهتمام برأيه :
أشعريه بأن رأئه مهما ويعني لك الكثير, فهذا يعتبر بنسبة له إحتراما أكثر من أنك ترضيه ,فالرجل يحب كثيرا المرأة التى تحترمه.

هذا ما يروج في بال كل رجل قبل طلب الزواج من أي امرأة

معظم الرجال إذا لم نقول الأغلبية منهم ينتابهم الشعور بالحيرة قبل الأيام التي تسبق بقليل مراسم زواج, حيث يدخلون في دوامة من الحيرة والتساؤلات التي لا تنتهي أكثر من النساء , فشعور بالفرحة الزائدة عن المعتاد الممزوجة بالكثير من القلق يرافقه بطبيعة الحال نوبة من التساولات التي لا تنتهي.

لذالك و في هذا المقال سنقدم إليك أبرز التساؤلات التي تروج في ذهن الرجل قبل طلب الزواج من امرأة :

– ويأتي في رأس قائمة هذه التساؤلات التي تدور في بال الرجل قبل كل شيء , هو كيفية طلب منها انه يريد خطوبتها , وأكثر من ذالك وضع خاتم الخطوبة وكيفية طلب ذلك من خطيبته, فحسب دراسة حديثة فيبقى هذا التساؤل هو سر نجاح الخطوات التي تليه لئنه يحدد مامدى جاهزية الطرفين في بناء الأسرة التي كانو يخططون لها .

-عائلة الفتاة يبقى ايضا من أبرز التساؤلات التي تحير بال الرجل , فهل ستقبلني عائلتها ؟ هل أنا في الصورة التي يودناها لابنتهم؟ هذه من أبرز الأسئلة التي تدور في ذهن الرجل قبل التعرف على عائلة الزوجة.

– من ناحية أخرى يرى الرجل مامدى توفقوهما فمن الرغم أنها تبدو نقطة غبية لكنها هي أيضا تبقى من أحد التساؤلات التي تدور في باله .

-أيضا يرى الرجل أن الزواج قد يسلبه من الحرية التي كان يمتاز بها قبل تفكيره في الزواج .

– يخاف الرجل من تغير المشاعر التي كان يتبدلها مع زوجته قبل الزواج فحياة الزوجية لا تشبه الحياة العادية مطلاقا.

– ويبقى في أخير هل المرأة التي خيرتها من بين الأخريات هل ستكون تلك الأم المثالية وهل يمكنها إنجاح هذا الزواج . كانت هذه من أبرز التساؤلات التي تؤرق بال الرجل قبل فترة الخطوبة.