أعدي المربى المنزلية بالفراولة والليمون الحامض.. مذاق لا يقاوم


المكونات:

1 كيلو من الفراولة.

1 كيلو من السكر.

1 حبة ليمون حامض.

الطريقة:

قومي بعصر الليمون الحامض، ضعيه مع الفراولة والسكر، ثم حركي الكل جيدا.

ضعيه على نار هادئة وحركيه، أتركيه يطهى لمدة ساعة أو ساعة ونصف.

حركي الفراولة قبل وضعها في القارورات الزجاجية حتى تبرد.

الكيكة السهلة والاقتصادية.. بالموز ونشا الذرة

المكونات:

200 غرام من السكر.

200 غرام من الزبدة.

4 بيضات.

2 حبات من الموز.

1 حبة ليمون حامض.

140 غرام من نشا الذرة.

1 كيس من خميرة الحلويات.

الطريقة:

سخني الفرن على درجة حرارة 180.

امزجي أصفر البيض مع السكر والزبدة، ثم قومي بعصر الليمون الحامض وأضيفيه للمزيج، قطعي الموز وأضيفيه إلى الليمون الحامض حتى الحصول على عجين متماسك.

أضيفي الخليط إلى أصفر البيض، ثم نشا الذرة و الخميرة ثم امزجي جيدا.

اضربي أبيض البيض حتى يصبح كبياض الثلج.

ثم امزجي الكل جيدا، ضعي الكيك في قالب الحلوى المناسب، أدخليها للفرن مدة 40 دقيقة.

ماذا يحدث لجسمك بعد 10 ساعات من طلاء الأضافر؟


من المعروف أن معظم طلاء الأظافر التي تباع في السوق لها أضرار على صحة جسم المرأة، وقد كشفت دراسات حديثة وجود مواد كيميائية سامة بجسم 24 إمرأة مشاركة في الدراسة.

وأوضحت نفس الدراسة وجود فوسفات ثلاثي فينيل بأجسام المشاركات، بعد مرور عشر ساعات على وضع طلاء الأظافر. وأكدت هذه الدراسة أن طلاء الأظافر يشكل خطرا على الفتيات، نظرا لاحتوائه على مواد سامة. ويحتوي طلاء الأظافر على عدة مواد كميائية سامة أخرى إلى جانب فوسفات ثلاثي فينيل ومنها:

_ الفورمالديهايد: تعتبر هذه المادة السامة هي المسؤولة عن الرائحة القوية بطلاء الأظافر، ويمكن أن تتسبب في مشاكل صحية كالربو، وإلتهاب الحلق، وصعىوبة التنفس كما أنها تعتبر من المواد المسرطنة.

_ التولوين: هذه المادة الكميائية السامة تعمل على تهيج الجلد و يمكن أن تحدث خلل في الهرمونات خصوصا عند الأطفال.

إذا أردت الحصول على أظافر جميلة ومثيرة دون الإستغناء عن طلاء الأظافر، لا تستخدمي هذا النوع الذي يحتوي على نسبة عالية من المواد السامة وابحثي عن نوع جيد مكون من مواد طبيعية وخالي من الكيماويات.

تجنبي هذه الأخطاء عند وضع أحمر الخدود


من أساسيات المكياج هو وضع البلاشر أو أحمر الخدود. وإن لم تتوفقي في وضعه قد تبدين في حالة مزرية. لذلك إليك هذه الخطوات لتبدين في أبهى حلة.

اختيار اللون الغير مناسب:

إختيار اللون المناسب هو الأساس الأول لتطبيق البلاشر بطريقة صحيحة، فاختيار درجات داكنة قد يفقدك مظهر البشرة النضرة ويتسبب في سمرة البشرة، واختيار درجات فاتحة عن لون البشرة سيظهرك بمظهر غير طبيعية. لذالك ننصحك باختيار الدرجة الأقرب لحمرة البشرة الطبيعي وينصح خبراء التجميل، وعلى هذا الأساس، يُنصح بانتقاء درجات الوردي الفاتح والخوخي لأصحاب البشرة البيضاء والفاتحة، واختيار درجات المرجاني والنبيذي الفاتح للبشرة الداكنة.

عدم تطبيق قاعدة للماكياج:

إذا كنت تعانين إختفاء أحمر الخدود بفترة قصيرة بعد وضعه، فذالك بسبب امتصاص بشرتك للبلاشر، فاحرصي على تطبيق قاعدة للماكياج ككريم الأساس، للإحتفاظ بأحمر الخدود طوال اليوم، كما أن استخدام قاعدة للماكياج يظهر بشرتك بلون موحد وحيوي.

اختيار فرشاة غير مناسبة:

يفضل اختيار الفرشاة ذات الشعيرات الكثيفة الناعمة والتي تعمل على توزيع أحمر الخدود بطريقة متساوية، لأن الفرشاة الصغيرة ذات الشعيرات المضغوطة تعمل على تحميل كمية كبيرة من البلاشر وهو ما يتسبب في ظهور البشرة بحمرة مركزة وغير طبيعية.

كيف تقسمين حبك بين طفلين دون حساسية

حب طفلين في آن واحد، قد يسبب بعض القلق أثناء قدوم الثاني. ورغم أن ذكريات الولادة الأولى تبقى راسخة، إلا أن تلك المتعلقة بالولادة الثانية تكون مفعمة بالمشاعر بدورها. فطريا، حب الأمومة لا ينضب وليس له حدود، فقلبها كبير وقادر على حب أبنائها مهما كان عددهم بنفس الطريقة.

مع بداية قدوم الطفل الثاني، لا تكون جاذبيته واضحة، كما يقال أن الطفل الأكبر يتوفر على جميع الامتيازات والطباع الجميلة، لكن ما دام لم يدخل في منافسة مع أحد. بعد ولادة الثاني، سرعان ما سيتم اكتشاف طباعه وأماكن جاذبيته، وسيصبح الأمر ممتعا من خلال البحث عن خصوصية كلا منهما ومقارنتهما.

5 أسئلة مهمة يجب طرحها بين الشريكين قبل الزواج!

يعمل الزوجان في بداية تعارفهما على فهم بعضهما البعض، من أجل تفادي المشاكل مستقبلا، لذلك فهما يقومان بطرح الكثير من الاسئلة على بعضهما البعض خاصة فيما يخص حياتهما الزوجية.

إليك خمس أسئلة أساسية يجب مناقشتها بين الطرفين قبل الوصول لمرحلة الزواج:

1 الهوس: يجب على المراة أو الرجل أن يعرفا الأشياء التي تشد الطرف الثاني أكثر،كالفيديو، الهواتف النقالة، الأفلام إلى غير ذلك، لأن الهوس بمثل هذه الاشياء أو غيرها قد يكون ضارا بمستقبل العلاقة الزوجية في المستقبل.

2 العلاقات الاجتماعية: يجب أن يعرف الشريكان المقبلان على الزواج ما إذا كان الطرف الثاني يحب الحياة الاجتماعية، ونوع الاصدقاء الذين يخالطهم، فمن خلال حتى التعرف على صداقات الطرفين يستطيع لمس بعض الجوانب الخفية سواء بالإيجاب او السلب عن الشريك المستقبلي لحياته، لكن احذروا الأشخاص الذين ليست لديهم صداقات خاصة، لأنه قد لا يقدر على إنجاح العلاقة في المستقبل لأنه ليس اجتماعيا.

3 احترام الذات: نجاح العلاقة الزوجية ناتج عن الاحترام المتبادل بينالطرفين، والمنطلقة من احترام كل واحد منهما لذاته، مما يعزز الطاقة الإيجابية لديهما، أما إذا غاب الاحترام فإن مصير هذه العلاقة هو الفشل.

4 علاقة مبنية على المال: من أجل خلق فرص لأنجاح علاقتك الزوجية، يجب ألا تكوني من الأشخاص الذين يحبون المال كثيرا، إذ لا يجب أن تجعليه أساس العلاقة منذ البداية، لأن المال يعتبر المدمر الأساسي لكل العلاقات الإنسانية وخاصة الزوجية، لذلك تشاركا في التشاور وفي اتخاذ القرارات اللازمة لتسيير حياتكما المادية دون صراع.

5 القدرة على تحمل المسؤوليات: يجب على الطرفين تحمل المسؤوليات التي ستلقى على كاهلهما وأولها تصرفاتهما تجاه بعضهما البعض، كطريقة الحديث معا، التغاضي عن أخطاء بعضهما البعض، بالإضافة إلى خلق جو للتواصل بينهما من أجل الاستمرارية والعيش دون مشاكل.

3 علامات تؤكد أن علاقتك مع شريك حياتك ستنهار


يتواجد بيننا العديد من الأشخاص الذين يعيشون مشاكل متعددة بفعل العلاقات الشخصية، التي قد لا تكون مستقرة نوعا ما. فيحسون بنوع من الإحباط وعدم الثقة بالنفس، مما يجعل حياتهم كئيبة لا سيما إذا انعدمت الحلول للتخلص من هذه المشاكل.

وحتى تتخلصي من هذه الشكوك وتتأكدي من أن شريك حياتك يحاول إنهاء هذه العلاقة، إليك ثلاث علامات سحرية تعلمك أن مصير علاقتك يذهب في اتجاه غير الذي ترغبين به:

1 النقد: يعتبر النقد قاتلا رئيسيا لأية علاقة كيفما كانت، وتتضاعف سلبياته عندما تصبح صورته مبالغ فيها من الطرف الثاني، أو تصبح على شكل استهزاء أمام العموم، مما يفقد العلاقة بين الشريكين احترامها وبريقها.

2 الصمت: هو من أكبر المشاكل التي يواجهها الشريكين، إذ تجعلهما بعيدين عن بعضهما البعض وينقطع الحوار والتواصل بينهما، وإذا لم يجد الشريكين حلا لهذا المشكل فسيقضي على علاقتهما.

3 تحسين بالضياع: عند نهاية كل يوم تحسين بالضياع فتطرحين العديد من الأسئلة على نفسك، وحتى تلك الأوقات الجميلة التي كنت تقضيها مع شريك حياتك بدأت تتقلص، لذلك حاولي أن تجددي حياتك وتنقذي ما يمكن إنقاذه في هذه العلاقة من أجل الاستمرار.

617
مشاركة

أشياء يجب تفاديها من أجل عدم الوصول لمرحلة الطلاق


يؤثر الطلاق سلبا على نفسية المحيطين بالمقبلين على الطلاق، لاسيما الأطفال منهم. إذ يصبح الأمر أكثر حدة إذا أثر على مستقبلهم وطريقة تعاملهم مع الآخرين في مستقبل الأيام. لكن مع ذلك، هذا لا يمنع من أن نجد حالات تستوجب الطلاق دون تردد، منها:

– الإدمان: يعتبر الإدمان على بعض الأشياء سببا من أسباب طلب الطلاق، خاصة إذا انعدم الحل وأصبحت الحياة مع الطرف الثاني مستحيلة.

– العنف الجسدي أو اللفظي: يعتبر هذا السبب من الأشياء التي لا يمكن مناقشتها، لأن سوء المعاملة تؤدي إلى انهيار القيم الأخلاقية بين الزوجين، مما يحعل الطرفين لا يقدران بعضهما وبالتالي فإن الطلاق هو الحل.

– قبل الإنجاب: يصادف في بعض الاحيان أن نجد زوجين يختلفان في مسألة الإنجاب، لذلك يجب على الزوجين مناقشة كل الأمور المتعلقة بهما قبل الزواج، حتى يحصل الطلاق فيما بعد.

– الخيانة الزوجية: إذا حصلت الخيانة الزوجية، فمن اللازم حل الامور معا، كإعطاء فرصة للطرف الثاني بإعادة النظر فيما قام به وإصلاح نفسه، من أجل عدم الوصول إلى مرحلة الطلاق.

هذه الاحتياطات يجب على المرأة الحامل اتخاذها خلال السفر


يحل فصل الصيف الذي ينتظره الجميع من أجل الاستمتاع بجو جميل، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يخططون للسفربالطائرة، لكن هناك بعض الأشخاص قد يكون السفر بالنسبة لهم خطرا. ولذا وجب أخذ بعض الاحتياطات من أجل سلامتهم، كالمرأة الحامل مثلا.

ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء السفر بالنسبة للمرأة الحامل؟

– يجب على المرأة الحامل أن تتوفر على شهادة طبية أثناء السفر بالطائرة، خاصة في الشهور الأخيرة.

– يجب التعرف على قوانين كل بلد قبل السفر بالطائرة من أجل عدم التعرض لمشاكل.

– يجب أن تعلمي أن المقاعد المخصصة للركاب في الطائرة غير مريحة بالنسبة للمرأة الحامل، لذا استشيري طبيبك قبل السفر.

– إعلمي أن ارتفاع الطائرة من الممكن أن يكون له تأثير على صحتك، إذ من الممكن التعرض للقيء والتعب.

– إرتدي جوارب خاصة ضد انتفاخ القدمين، حتى لا تحسي بالتعب أثناء السفر.

حاولي المشي بالطائرة كي لا تشعري بالتعب.

هل تريدين الحمل بالتوائم؟ إليك الحل

تتوق بعض النساء إلى أن تكون أما للتوائم، لأن الأمر يبدو لها شيئا مميزا خاصة إذا تعلق الأمر بتوأم حقيقي، لكن لماذا يمكن لبعض النساء دون غيرهن الحمل بالتوأم؟

يلعب السن دورا أساسيا في عملية الإنجاب، إذ تقل نسبته ابتداءا من سن 37 فما فوق، بالإضافة إلى عدد مرات الحمل بالنسبة للمرأة، كما تلعب الجينات دورا هاما في إنجاب التوائم، إذ أنه في أغلب الأحيان نجد أن الفتيات اللواتي يولد لهن توائم، لهن حظوظ كبيرة في أن يلدن توائم على عكس الرجال الذين تقل حظوظهم بخصوص هذا الموضوع، كما أنه من الممكن أن نجد عائلات تحظى بنسبة ولادة التوائم عبر مختلف أجيالها بسبب جيناتها.

يرى الأطباء أيضا أن التغذية تلعب دورا هاما في الموضوع، إذ لوحظ أن المناطق التي تتواجد بها المجاعة يقل فيها إنجاب التوائم، لكن العملية الأبرز التي يمكن أن تكون أكثر نجاحا في الحمل بالتوائم، هي إجراء عملية التلقيح الصناعي المعروفة باسم (fécondation in vitro)، فهي لا تحتاج إلى الكثير من العناء ونتائجها مضمونة.

إليك العلامات الأولى التي تخبرك بأنك حامل

تحس المرأة الحامل لأول مرة بتغيرات في جسدها، قد يبدو لها الأمر غريبا وقاسيا في بعض الأحيان، لكنه عادي جدا، لأنه يصيب كل النساء الحوامل، مع العلم أن هذه التغيرات قد لا تظهر دفعة واحدة بل على مراحل.

ما هي العلامات والتغيرات الأولى التي قد تتعرض لها المرأة الحامل خلال الشهور الأولى من حملها؟

– التعب والنعاس: هو أمر كلاسيكي يصيب معظم النساء، لكنه يتضاءل مع مرور الوقت.

– حرارة الجسم: الحرارة المرفوقة بالتعرق هي أيضا علامة كلاسيكية للحمل، لأن هذه العملية تعمل على طرد السموم من الجسم، لذلك فأخذ حمام دافئ كفيل بأن يخلصك من هذه الاعراض.

– التبول المستمر: يحدث ذلك بسبب حجم الجنين الذي يزداد يوما عن يوم، لكن إذا استمر الأمر طوال فترة الحمل ، فيجب إخبار الطبيب من أجل تتبع حالتك بعد الولادة.

– آلام الرأس: تحدث بكثرة خلال الشهور الاولى من الحمل، وذلك بسبب تغير نمط الدورة الدموية.

– الحكة: قد تظهر بالوجه، وعلى الجسم كله، في بعض الحالات تختفي هذه الآثار بعد معالجتها بالكريمات الموضعية، لكن مع ذلك يجب مراجعة الطبيب لأن الأمر قد يكون له علاقة بعمل الكبد.

10 علامات تدل على أنك لا تشربين القدر الكافي من الماء

يشكل الماء نسبة 60 في المائة من جسم الإنسان، فهو يضمن عملا جيدا وسليما للجسم. لذلك ينصح الأطباء بشرب 1.5 لترا من الماء يوميا، أما إذا تم التهاون بالأمر فسيعاني الجسم من الجفاف، خاصة الرضع، الأطفال، الاشخاص المسنين.. بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

إليك 10 علامات تدل على أنك لا تشربين الماء الكافي:

1 جفاف الفم: يجب أخذ جفاف الفم بعين الاعتبار وشرب الماء على الفور.

2 جفاف العيون: تصبح العيون حمراء بها وخز ومتعبة، وهذا الأمر قد يصبح خطرا خاصة لدى الاشخاص الذين يرتدون العدسات.

3 آلام المفاصل: لتتجنبي آلام المفاصل عند الحركة عليك بشرب الماء بالقدر الكافي لجسمك.

4 جفاف البشرة: يسبب جفاف البشرة مجموعة من المشاكل، لأن قلة الماء تنعكس على نسبة التعرق التي تصبح منخفضة، وبالتالي فإن السموم المسببة للسمنة تتراكم مما يسرع ظهور العلامات المبكرة للشيخوخة.

5 التعب: يسبب نقص الملح من الجسم وكذا المعادن مجموعة من المشاكل، التي قد تكون خطرة على الصحة والتي تظهر على شكل تعب وإرهاق.

6 ضعف العضلات: يساهم نقص الماء في ضعف العضلات، لذلك ينصح بشرب الماء أثناء الحركة والرياضة من أجل منحها الطاقة اللازمة للحركة.

7 الإحساس بالجوع: قلة الماء توحي للجسم بالجوع، مما يجعل تراكم الذهون بالجسم أمرا سهلا بسسب عدم وجود توازن غذائي خلال اليوم.

8 الشيخوخة المبكرة: نقص الماء يجعل البشرة جافة، مما يفقدها نضارتها ويسبب في ظهور التجاعيد.

9 الذهاب للمرحاض: تبرز قلة الذهاب إلى المرحاض حاجة الجسم إلى الماء، لأنه على الأقل عليك التخلص من سموم الجسم مابين 4 إلى 6 مرات في اليوم عن طريق التبول.

10 اضطراب الهضم: تعمل قلة الشرب على ارتفاع نسبة الحموضة بالمعدة، مما يسبب اضطرابات هضمية. وللتخلص منها يجب عليك شرب الماء الكافي للجسم حتى يساهم في عملية الهضم الجيدة والتخلص من السموم.