ليكون عصير العنب هو سر رشاقتك

هل يمكن التخلص من السعرات الحرارية بالسعرات الحرارية ؟ سؤال غريب بعض الشيء و لكن جوابه أغرب ، و هو نعم يمكن أن يتم حرق السعرات الحرارية و الدهون بإتباع رجيم العنب ، هذه الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، فكل 100 غ من العنب تحتوي على 75 وحدة حرارية و بالتالي كوب واحد من نفس الفاكهة يحتوي على 150 وحدة حرارية، و مع ذلك هي قادرة على أن تجعلك تفقدين نصف كلغ من وزنك يوميا .
و لكن على ماذا يعتمد رجيم العنب و من هم الأشخاص الذين يسمح لهم بتناوله ؟
أولا يمنع أن يقوم مرضى السكري بإتباع هذا الرجيم ، و لغيرهم ينصح باستشارة الطبيب مسبقا و هذا ليس فقط في حالة رجيم العنب و إنما بالنسبة لكل أنواع الحميات الغذائية.
مراحل رجيم العنب :
– عليك أن تشربي 3 كؤوس من عصير العنب يوميا .
– قبل أن تحضري العصير ، انزعي قشور العنب و بذوره.
– اشربي العصير فور تحضيره لأنه سريع التخمر.
– لا تتناولي مع عصير العنب أي مأكولات أخرى.