عصير الجزر و الفواكه اقتصادي بكمية وافرة‎

Almaghribtoday-----عصير-الجزر-والفواكه 3assir-al-jazar1 - Copie 3assir-al-jazar2 - Copie 3assir-al-jazar3 - Copie 3assir-al-jazar4

مقادير عصير الجزر:
2 كيلو جزر مقشر و مقطع قطع صغيرة
1 كيلو موز
500 غ فراولة
كأس عصير الليمون الحامض
1 كيس سكر فانيلا
سكر حسب الذوق
6 لترات ماء بارد
طريقة تحضير عصير الجزر:
يسلق الجزر مع لتر من الماء ثم يترك يبرد جيدا ثم يطحن مع باقي المكونات و يضاف السكر حسب الذوق.
يوزع في قوارير و يحفظ في المجمد لحين الحاجة و يمكن الاحتفاظ به و استهلاكه في شهر رمضان المبارك لأنه يعطي كمية وافرة حوالي 7 لترات.
و بالصحة و الراحة.