عصير البرتقال و الجزر المسلوق

4a3fd911279cd8bc597fa13222ef83beالمكونات
أربع حبات من الجزر المسلوق و المقطع لمكعبات صغيرة
5 حبات من البرتقال
سكر حسب الرغبة
حبتان من الموز
¼ كلغ من الفراولة
2 كاس من الياغورت بنكهة الفانيلا

الطريقة
عصري حبات البرتقال، وزيدي ليها باقي المكونات، و وديريها كولها بالخلاط الكهربائي، وخلطيهوم مزيان، من بعد زيدي كمية مناسبة من الماء حتى يولي الخليط خفيف،ديري العصير في الثلاجة يبرد، قبل متقدميه من الاحسن عاودي ديريه بالخلاط الكهربائي باش تخلاط المكونات مع بعظها.

بصحة وراحة