احرقي دهون جسمك بملعقة صغيرة من الكمون

kamoun-rejim

كشفت دراسة جديدة أن الكمون قد يكون أحسن مكون لحرق الدهون. فوفقا لجامعة العلوم الطبية شاهد سادوغي بالايران، فالكمون سيعمل على حرق الدهون، وبالتالي فقدان الوزن وخفض مستوى الكوليسترول.

خلال هذه الدراسة، أخد العلماء مجموعتين من النساء ستتم المقارنة بينهما في الآخر، المجموعتين تناولتا نفس الطعام طوال فترة التجربة، الفرق الوحيد بينهما هو أن المجموعة الأولى كانت تتناول ملعقة صغيرة من الكمون يوميا في حال لم تكن المجموعة الثانية تقوم بذلك.

وبعد انقضاء ثلاث شهور، تبين أن نساء المجموعة الأولى فقدن كيلوغرام ونصف من وزنهم وانخفض معدل الكوليسترول لديهن ب14.64 ٪، مقابل 4.91 ٪ فقط لدى نساء المجموعة الثانية.

وهذا ليس كل شيء، فالكمون استطاع أن يخفض معدل الكوليسترول الضار لدى نساء المجموعة الأولى، بالإضافة إلى مستوى الدهون الضارة في الدم.

يعتقد الباحثون أن هذه النتائج تعزى إلى فيتوسترولس الكمون وهي مواد كيماوية نباتية تمنع الجسم من امتصاص الكوليسترول.

رغم أن الأمر يحتاج إلى أبحاث إضافية، إلا أن العلماء يؤكدون أن الكمون وتوابل حارة أخرى، يسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم.